Keep健身app

1.Keep健身app安卓版下载，作为一个重度拖延症患者，小编一直无法保持健身的时间，Keep健身软件是一款移动健身库，拥有丰富的健身资讯，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，还可以和社区的好友一起随时随地跟练、记录和分享，随时随地练就完美身材！

2.户外跑步；精准跑步记录，让你的跑步更加系统。精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。量体裁衣；多种健身训练供你选择。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3.运动社区；分享健身成果，一起进步。拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.[海量专业课程]增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

5.[智能训练]个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

6.[跑步更有趣]跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

7.一款移动健身指导应用，可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，和好友对比每天的变化过程，赶紧下载体验一下吧。