rdfit app截图
rdfit app介绍
RDFit：你的智能健身伙伴
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个性化训练计划
RDFit能根据你的体能水平和健身目标，自动生成专属训练方案。从增肌到减脂，从新手到高阶，总有一款适合你。 -
AI动作识别
手机摄像头就能实时纠正动作姿势——深蹲角度不对？俯卧撑姿势变形？它都会及时提醒，避免运动伤害。 -
数据追踪分析
每次训练的心率变化、消耗卡路里、动作完成度都被完整记录。周报月报一目了然，进步看得见。
软件亮点
- 300+专业训练视频库，涵盖瑜伽、HIIT、力量训练等主流项目
- 智能语音指导全程陪伴，像有个私人教练在耳边
- 训练计划可自由调整，随时根据状态变化
- 社区分享功能，和好友互相激励打卡
- 睡眠监测与恢复建议，科学安排休息时间
使用体验
打开app就像走进24小时健身房。特别适合没时间去健身房的朋友——在家、在公园、在出差酒店，掏出手机就能开练。AI纠错功能真心实用，再也不用担心练错动作伤关节了。
数据同步功能很贴心，换手机也不怕记录丢失。每周收到的训练报告超详细，看着曲线图上的进步特别有成就感。现在每天最期待的就是完成训练后点亮那个小徽章！
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