focuszen正念舒压app(更名仰憩)截图
focuszen正念舒压app(更名仰憩)介绍
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专注当下，释放压力
这款正念舒压app最近更名为"仰憩"，主打科学减压。每天10分钟，跟着引导语放松身心，特别适合压力大的都市人。 -
五大核心功能
- 呼吸训练：7种专业呼吸法，调节焦虑情绪
- 白噪音：30+自然音效，雨声、海浪声超治愈
- 睡眠故事：专业主播朗读，失眠党必备
- 情绪日记：记录每日心情变化，生成专属报告
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正念课程：从入门到进阶，系统学习冥想技巧
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三大亮点
界面极简无广告，操作特别顺手。
个性化推荐系统，越用越懂你。
数据云端同步，换手机也不怕丢失记录。 -
用户实测反馈
上班族小王说："午休时用呼吸练习，下午效率翻倍！"
考研党小李表示："睡眠故事超管用，再也不用数羊了。" -
小贴士
建议每天固定时间练习，效果更佳。
新手可以从3分钟短课程开始，循序渐进。
（注：各大应用商店均可下载，搜索"仰憩"即可）
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