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自律养成app

自律养成app截图

5款小众但超好用的自律神器

1.专注时钟界面极简到只剩数字，强迫症患者福音。番茄钟和正计时自由切换，特别适合备考党。每次点开都有种仪式感——手机瞬间变身计时器。

2.习惯打卡把21天养成计划玩成连连看游戏！每完成一个目标就点亮对应图标，连续打卡会触发特效动画。偷偷说，他们家的成就系统做得比游戏还上瘾...

3.时间块用色块管理时间的视觉派神器。把24小时划分成不同颜色区块，睡前看一眼就知道时间都去哪了。支持导出周报功能，打工人复盘必备。

4.专注森林种树app的升级版！专注时长直接换算成虚拟植物生长进度，能培育出稀有品种。最绝的是可以和好友组队种树，谁偷懒整片森林都会枯萎...

5.事项清单把待办事项做成俄罗斯方块的设计鬼才！任务会像方块一样下落堆积，完成的任务能消除整行。拖延症患者表示看着堆积的方块会有种紧迫感...

这些app的共同特点就是：把枯燥的自律过程游戏化。有的走极简风，有的玩社交，还有的直接把任务可视化。实测最有效的是带社交属性的——毕竟谁都不想在小伙伴面前丢脸是吧？

特别提醒：别同时装超过3个！挑最适合自己性格的那款就够了。比如视觉型选时间块，强迫症选专注时钟，社交达人选专注森林...

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