NiceDay安卓版

1.NiceDay下载安装，为更多小伙伴提供丰富多元的白噪音帮助大家舒缓压力，NiceDay软件更有专业的冥想入门引导，让小伙伴们快速回归宁静，有需要就来下载。

2.规律作息；冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。告别失眠；专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

3.专注提升；跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，

4.专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

5.帮助人群缓解精神压力，提升专注力，找到适合自己的生活方式，工作闲暇之余，远离Eom情绪，随时随地，贴近自然，拥抱自身，减低内耗，缓解焦虑，与自己和解。各种冥想教学课程都有，值得信赖的服务平台。轻松开启线上教学，

6.是款让你放松自己，随时舒适的软件。资源超丰富的手机冥想课程教学软件，支持多种不同的学习方式。NiceDay通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。