冥想正念睡眠app

1.冥想正念睡眠app下载，一款专注专业的冥想助眠应用，在冥想正念睡眠app各类轻柔舒缓的音乐，自然的声音帮助大家放松身心，快速入眠解压，欢迎下载。

2.[记录时间轴]每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助用户回顾冥想历程，让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式！

3.[精美计时器]一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。[正念助理]AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，

4.帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。[精选引导语]对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

5.让用户可以得到更加不错的操作，让用户可以轻松解压。还可以帮助用户进行坐姿调整，方便用户享受生活。随时都可以掌握更多的信息，让用户更加健康。不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、及呼吸技巧。

6.结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，找回最佳身心状态。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式。提供了丰富的减压方式，让用户都可以感受更加不错的睡眠服务。一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。

7.一款好用的睡眠辅助软件，可以帮您放松思绪，减轻压力，多种声音，可以帮您快速的入眠，养成睡眠好习惯。专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系的APP，通过冥想解决你的焦虑、失眠和疑惑。里面的坐姿介绍会为你讲解坐姿的作用，影响，什么样的坐姿舒服方便等。