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如何保持长期持续稳定的努力

林哥 发布:2020-10-18 181


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知文分享:如何保持长期、持续、稳定的努力?

1.具体场景化任务

2.环境因素很重要

3.寻求监督

4.降低门槛,循序渐进养成习惯

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